Мріяти не заборониш. Але навіщо просто фантазувати, якщо деякі фантазії можна цілком безпечно перенести з голови в реальність?

Сексуальні фантазії — абсолютно нормальна частина сексуальності. Вони можуть бути ніжними, романтичними, дуже сміливими, трохи дивними або такими, про які навіть подружці розповісти соромно.

І тут важливий момент: фантазія не дорівнює бажанню це зробити.

Можна уявляти щось, що ніколи не захочеться спробувати в реальному житті. І це нормально. Мозок узагалі любить тестувати різні сценарії, не питаючи дозволу.

Але якщо якась фантазія давно крутиться в голові, чому б не поговорити про неї з партнером?

Розбираємо 5 дуже поширених сексуальних фантазій, що в них приваблює і як можна додати трохи новизни у ваше інтимне життя.

1. Секс утрьох

Троє — це не завжди натовп. І фантазія про секс утрьох справді належить до найпоширеніших сексуальних фантазій.

Що тут приваблює?

Новизна, увага одразу від двох людей, відчуття забороненого, можливість спробувати зовсім іншу динаміку. Комусь цікаво отримувати увагу від двох партнерів, комусь — спостерігати за взаємодією інших людей, а когось заводить сама ідея вийти за межі звичного сценарію.

Але є одне велике «але».

Якщо ви хочете реалізувати таку фантазію в парі, говорити потрібно до, а не після. Обговоріть, хто саме може брати участь, що для вас допустимо, а що категорично ні, чи є правила щодо поцілунків, сексуальних практик, спілкування після зустрічі тощо.

І головне: згода має бути добровільною з боку всіх учасників.

Якщо один із вас погоджується лише тому, що боїться втратити партнера, це вже не експеримент, а дуже погана ідея.

2. Секс із незнайомцем

Бар, красивий незнайомець, погляди через зал, відчуття, що ви бачите одне одного вперше й востаннє...

Або, якщо без кіношної декорації: фантазія про секс із кимось, хто не є вашим постійним партнером.

І тут цікава не тільки сама людина.

Це може бути фантазія про анонімність, флірт, спонтанність, нове місце, нову роль або відчуття, що вас дуже сильно хочуть.

При цьому фантазувати про секс з кимось іншим не означає автоматично хотіти зрадити партнера.

Іноді реалізація такої фантазії взагалі не потребує третьої людини.

Можна влаштувати рольову гру: ви обоє ніби незнайомці, зустрічаєтесь у барі, знайомитесь заново й дозволяєте собі поводитися трохи не так, як у звичайному житті.

Тобто ваш партнер залишається вашим партнером, але сьогодні ви обидва робите вигляд, що познайомилися 15 хвилин тому.

Іноді для мозку цього вже достатньо, щоб сказати: «О, а ось це було цікаво».

3. Домінування та BDSM

Фантазії про домінування, підкорення, контроль і різні BDSM-практики теж дуже поширені.

Комусь подобається контролювати, комусь — навпаки, віддати контроль іншій людині.

І ні, бажання побути слухняною дівчинкою на вечір не означає, що у вас раптом зник характер.

У BDSM дуже важлива річ — довіра.

Перед експериментами варто обговорити:

  • що вам цікаво спробувати;

  • що категорично не підходить;

  • які слова або дії означають «стоп»;

  • наскільки інтенсивними можуть бути практики;

  • що ви будете робити, якщо комусь стане некомфортно.

Починати краще з того, що вам обом зрозуміло й комфортно. І пам'ятати: BDSM працює тільки там, де є взаємна згода та безпека.

4. Оральний секс

Тут без складних сюжетних поворотів.

Оральний секс входить до найпоширеніших сексуальних фантазій і бажань. І це стосується людей різної статі.

При цьому багато хто все одно почувається невпевнено: «А я точно правильно роблю?», «А раптом їй/йому не подобається?», «Що робити язиком?»

Спойлер: універсальної інструкції не існує.

Усі тіла різні, тому найкращий орієнтир — реакція партнера та нормальна комунікація.

Можна запитати:

«Так приємно?»

Або:

«Хочеш трохи інакше?»

Іноді одна коротка розмова корисніша за 48 відеоуроків в інтернеті.

Ще один важливий момент: не треба сприймати оральний секс як обов'язковий пункт програми. Комусь подобається отримувати, комусь — дарувати, комусь — і те, й інше, а комусь узагалі ні. Ваше сексуальне життя не має відповідати чужому чеклісту.

5. Секс не в ліжку

Ліжко — прекрасне місце.

Зручне, знайоме, горизонтальне. Ми нічого проти.

Але іноді хочеться змінити декорації.

Фантазії про секс у незвичних місцях можуть бути пов'язані з бажанням пригод, ризику, спонтанності або просто з банальним бажанням не повторювати один і той самий сценарій щосереди о 22:30.

І для цього зовсім не обов'язково ризикувати отримати протокол за порушення громадського порядку.

Спробуйте змінити місце в межах приватного простору:

  • душ;

  • ванна;

  • диван;

  • кухня;

  • готельний номер;

  • інша кімната;

  • балкон, якщо це приватний і безпечний простір.

Іноді навіть перестановка меблів може створити відчуття, ніби ви вже живете іншим життям.

А які сексуальні фантазії взагалі бувають?

Насправді їх набагато більше, ніж п'ять.

Дослідження сексуальних фантазій показують, що люди можуть фантазувати про:

  • секс із кількома партнерами;

  • домінування та підкорення;

  • нові місця й незвичні ситуації;

  • рольові ігри;

  • табуйовані або заборонені сценарії;

  • відкриті стосунки, свінг або інші форми немоногамії;

  • романтику, близькість і сильний емоційний зв'язок;

  • сексуальний досвід із людиною тієї самої статі;

  • спостереження або бажання бути бажаною/бажаним;

  • фетиші та інші індивідуальні сценарії.

І ще раз: наявність фантазії не означає, що ви хочете реалізувати її буквально.

Можна фантазувати про абсолютно божевільний сценарій і чудово розуміти, що в реальному житті вам буде комфортніше з пледом, вином і вашим перевіреним вібратором.

І це теж сексуальність.

Фантазія, бажання та дія — не одне й те саме

Ось тут варто поставити маленьку, але важливу крапку.

Фантазія — це те, що ви уявляєте.

Бажання — те, чого вам хочеться.

Дія — те, що ви реально робите.

Це три різні речі.

Наприклад, можна фантазувати про секс утрьох, але не хотіти ніколи реалізовувати його.

Можна хотіти рольову гру, але соромитися запропонувати її партнеру.

А можна роками фантазувати про щось, а потім одного вечора сказати: «Ну що, спробуємо?»

Усе це нормально.

Як розповісти партнеру про свою фантазію?

Не обов'язково починати розмову словами:

«Сядь. Нам треба поговорити».

Після цього навіть пропозиція піци звучатиме як виклик до суду.

Краще вибрати спокійний момент і говорити від себе:

«Мене останнім часом заводить одна думка. Хочу розповісти тобі, але не обов'язково тому, що я хочу це зробити. Мені просто цікаво, як ти до цього ставишся».

Так набагато легше.

І пам'ятайте: партнер може сказати «ні».

Це не означає, що він вас не любить, не хоче або що з вашими стосунками щось не так.

І ви теж можете сказати «ні» будь-якій фантазії партнера.

А що робити, якщо хочеться спробувати?

Починайте з малого.

Не обов'язково одразу перетворювати звичайний вечір на експериментальний фестиваль.

Фантазію можна адаптувати:

хочеться незнайомця → рольова гра;

хочеться BDSM → почати з легкої гри з контролем;

хочеться нового місця → змінити кімнату або забронювати готель;

хочеться більше уваги → додати нову іграшку або іншу практику.

Головне правило просте: згода, безпека, комфорт і можливість у будь-який момент зупинитися.

А все інше вже залежить від вашої фантазії.

І наостанок

Сексуальні фантазії не потрібно сором'язливо ховати десь у найдальшій шухляді мозку.

Деякі з них залишаться тільки фантазіями. Деякі стануть рольовою грою. А деякі ви цілком можете спробувати в реальному житті.

І знаєте що?

Не існує правильного списку фантазій, який кожна жінка повинна виконати до 40, 50 чи 80 років.

Є тільки те, що подобається саме вам.

Тож мрійте, говоріть, пробуйте те, що хочеться обом, і не робіть того, чого не хочеться. Секс не іспит, де наприкінці видають сертифікат за виконання всіх пунктів.